048 达成隐藏成就【双份快乐】
小说：
美食：我，厨神从炭烤羊腰开始
作者：
红火天下
第天一早，陆柏仍然早早起。
如果晚卖烧烤，他也熬夜太晚习惯，
他先查看了一下凌晨系统结算。
新菜品：酱爆洋白菜。
达成隐藏成就【双份快乐】。
份成就奖励一个叫做“自欺欺秤”电子秤。
陆柏一下子就想起昨天要了两份盒饭，并且当场吃完林城彭于晏。
他记得个兄弟在减肥。
看昨天吃得相当意，让陆柏触发了个成就。
陆柏把秤放在地，脱了鞋，站了去。
想看看个自欺欺个什欺骗法儿。
电子秤语音报出了陆柏体重——
“您体重74.8kg，标准体重。”
“本也个体重。”
自欺欺秤，陆柏疑惑看着秤名字。
他忽然明白过。
74.8kg处于180c高标准体重范围内。
并需要骗。
他把秤拿到外面，又将胖橘抱了起。
陆柏常在市场买菜，一抱也大概知道它体重得十几斤。
胖橘一只典型中华田园猫，标准体重也就十斤左右。
陆柏把胖橘放电子秤。
语音播报：
“系统修正中，您体重4.7kg，标准体重。”
果然，胖橘体重被修正到4.7公斤。
“你也该减减肥了。”
胖橘本配合地端坐在秤，尾放在前爪，时候听到陆柏话，它抬起头“喵”了一声。
似乎并认同前类说法。
陆柏笑着，了猫头。
希望以自己会用到玩意。
随他将电子秤收好，放到了楼柜子里。
柜子里放着一个大烤炉，和两钎子，金灿灿十分晃，过应该会相信些东西金子做。
买完新鲜菜。
陆柏又开始准备今天盒饭。
依旧两大锅米饭焖，小炖和红烧在锅里炖。
接下就炒菜了。
新解锁酱爆洋白菜，也一道可口家常菜。
煎五花熬出猪油，正好可以用炒道菜。
些年媒体舆论变化很快。
猪油样动物油，作高饱和脂肪酸食用油代表。
曾华夏大地传统饮食中一部分，&xe001一度成心脑血管疾病元凶。
现如今又重新登们餐桌。
其中历了很多科学研与利益集团博弈。
过对于一个厨子讲，猪油炒菜真比植物油香。
而且猪油粘锅盘子比植物油更好清洗。
其实对于常饮食说，就如同荤素搭配酱爆洋白菜配小炖样，
猪油和植物油可以搭配调换着吃。
哪种油绝对健康，都得控制相对量才好。
起锅下猪油。
随将撕好洋白菜下入锅中煸炒。
手撕洋白菜更加入味。
撕洋白菜时候，陆柏把洋白菜白长筋去掉了。
洋白菜菜帮子仅影响口感，而且和绿菜叶部分熟制时间一样，炒出常会土味。
热锅热油煸炒，可以让洋白菜水分快速锁。
炒完酱爆洋白菜样就会沙汤了。
洋白菜炒至七八分熟，表面发黄微焦小点，盛出备用。
时候洋白菜细闻一点焦香味道，前干过烧烤陆柏对种味道再熟悉过了。
接下制作酱爆洋白菜酱汁。
道菜酱味主要面酱和酱油组成，调制酱汁1：1甜面酱和酱油，了保证炒酱时候糊锅，要加一点黄酒。
锅里继续倒油。
下入葱、姜、蒜、干辣椒炝锅，调制小，下入甜面酱和生调好酱汁，炒出香味。
面酱和酱油咸味够了，需要再加食盐。
要想让酱爆洋白菜酱汁挂在菜叶，需要向锅中加入白糖。
把酱汁炒粘稠一点。
酱汁炒几下，再把刚才洋白菜下入锅中。
前大把洋白菜炒到七八成熟，简单翻炒几下让酱汁都挂在洋白菜面，即可出锅。
酱爆洋白菜，酱香味浓，翠绿口。
也一道下饭菜。
配一条大几块小炖一起吃，荤素搭配，营养均衡，作路边盒饭再合适过。
今天饭菜准备完毕，陆柏出门将轻卡餐车开到了门口，把饭菜装到车。
门口现在挂着一个牌子，“盒饭暂对外出售，感兴趣请移步林城大道与港航路交口。”
办法，两天总闻着味敲门询问。
一次两次，陆柏能提前卖几份。
可多起，就太麻烦了。
只能先挂牌子。
毕竟盒饭售卖主战场在林城大道。
……
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(活动时间：4月4到4月6)
如果晚卖烧烤，他也熬夜太晚习惯，
他先查看了一下凌晨系统结算。
新菜品：酱爆洋白菜。
达成隐藏成就【双份快乐】。
份成就奖励一个叫做“自欺欺秤”电子秤。
陆柏一下子就想起昨天要了两份盒饭，并且当场吃完林城彭于晏。
他记得个兄弟在减肥。
看昨天吃得相当意，让陆柏触发了个成就。
陆柏把秤放在地，脱了鞋，站了去。
想看看个自欺欺个什欺骗法儿。
电子秤语音报出了陆柏体重——
“您体重74.8kg，标准体重。”
“本也个体重。”
自欺欺秤，陆柏疑惑看着秤名字。
他忽然明白过。
74.8kg处于180c高标准体重范围内。
并需要骗。
他把秤拿到外面，又将胖橘抱了起。
陆柏常在市场买菜，一抱也大概知道它体重得十几斤。
胖橘一只典型中华田园猫，标准体重也就十斤左右。
陆柏把胖橘放电子秤。
语音播报：
“系统修正中，您体重4.7kg，标准体重。”
果然，胖橘体重被修正到4.7公斤。
“你也该减减肥了。”
胖橘本配合地端坐在秤，尾放在前爪，时候听到陆柏话，它抬起头“喵”了一声。
似乎并认同前类说法。
陆柏笑着，了猫头。
希望以自己会用到玩意。
随他将电子秤收好，放到了楼柜子里。
柜子里放着一个大烤炉，和两钎子，金灿灿十分晃，过应该会相信些东西金子做。
买完新鲜菜。
陆柏又开始准备今天盒饭。
依旧两大锅米饭焖，小炖和红烧在锅里炖。
接下就炒菜了。
新解锁酱爆洋白菜，也一道可口家常菜。
煎五花熬出猪油，正好可以用炒道菜。
些年媒体舆论变化很快。
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其中历了很多科学研与利益集团博弈。
过对于一个厨子讲，猪油炒菜真比植物油香。
而且猪油粘锅盘子比植物油更好清洗。
其实对于常饮食说，就如同荤素搭配酱爆洋白菜配小炖样，
猪油和植物油可以搭配调换着吃。
哪种油绝对健康，都得控制相对量才好。
起锅下猪油。
随将撕好洋白菜下入锅中煸炒。
手撕洋白菜更加入味。
撕洋白菜时候，陆柏把洋白菜白长筋去掉了。
洋白菜菜帮子仅影响口感，而且和绿菜叶部分熟制时间一样，炒出常会土味。
热锅热油煸炒，可以让洋白菜水分快速锁。
炒完酱爆洋白菜样就会沙汤了。
洋白菜炒至七八分熟，表面发黄微焦小点，盛出备用。
时候洋白菜细闻一点焦香味道，前干过烧烤陆柏对种味道再熟悉过了。
接下制作酱爆洋白菜酱汁。
道菜酱味主要面酱和酱油组成，调制酱汁1：1甜面酱和酱油，了保证炒酱时候糊锅，要加一点黄酒。
锅里继续倒油。
下入葱、姜、蒜、干辣椒炝锅，调制小，下入甜面酱和生调好酱汁，炒出香味。
面酱和酱油咸味够了，需要再加食盐。
要想让酱爆洋白菜酱汁挂在菜叶，需要向锅中加入白糖。
把酱汁炒粘稠一点。
酱汁炒几下，再把刚才洋白菜下入锅中。
前大把洋白菜炒到七八成熟，简单翻炒几下让酱汁都挂在洋白菜面，即可出锅。
酱爆洋白菜，酱香味浓，翠绿口。
也一道下饭菜。
配一条大几块小炖一起吃，荤素搭配，营养均衡，作路边盒饭再合适过。
今天饭菜准备完毕，陆柏出门将轻卡餐车开到了门口，把饭菜装到车。
门口现在挂着一个牌子，“盒饭暂对外出售，感兴趣请移步林城大道与港航路交口。”
办法，两天总闻着味敲门询问。
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